Content1 | col1

Ordensregler sommertrening

Sommertreningen starter opp, og klubben har utarbeidet ordensregler for anledningen. Les dem og FØLG DEM!
Treningstøy
Det skal alltid være to par joggesko i bagen. Skitne utesko tar vi av før vi går inn i hallen. Det samme gjelder med treningstøy.

Styrkerom
Det skal alltid ryddes etter bruk. Vekter, stenger og tilbehør skal alltid settes tilbake på plass etter bruk. I styrkerommet er det ikke lov å være om vi ikke trener. IKKE RØR PUTER OG TREKK. Det er strengt forbudt å spise og drikke i styrkerommet.

Garderobe
Det er bare garderobe 9 som skal brukes, alle andre er sommerstengt. Etter trening har vi 15 minutter på å dusje og forlate garderoben. Den skal være ryddig etter bruk. Det er strengt forbudt å spise og drikke i garderoben.

Ungdomshallen
Det skal alltid ryddes etter bruk. Vekter, stenger, medisinballer, balansebrett og TRX bånd skal ryddes etter bruk. Knekte køller, tape osv skal alltid kastes i søpla. Det er strengt forbudt å spise og drikke i ungdomshallen.

SATS
Her er vi ute og representerer Sparta, så vanlig folkeskikk gjelder. Garderoben skal være ryddig når vi forlater senteret.

Cafè Pucken
Cafe Pucken er det eneste stedet det er lov til å spise og drikke, men hver mann må rydde etter seg.

God trening!